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Kursnummer: B96101KÜ

Info: Die Inhalte dieses Trainingsprogramms basieren auf einem evaluierten Programm, welches von der Universität Erlangen-Nürnberg entwickelt wurde. Das Programm wendet sich bewusst an ältere Menschen über 70 Jahre. Hauptziel dieser Stunde ist die Erhaltung der Selbständigkeit im Alter. Das Zauberwort heißt: "Aktives Altern", Lebensqualität und Lebensfreude erhalten, Stürzen vorbeugen und möglichst lange zu Hause den Alltag bewältigen. Trainiert werden Muskelkraft - Balance - Standfestigkeit - Beweglichkeit und Ausdauer. Konzentrationsübungen und Merkfähigkeit werden spielerisch geübt. Am Schluss wird jede Stunde besprochen.

Kosten: 39,00 € €

Max. Teilnehmeranzahl: 14

Zielgruppe: Senioren

Anmeldebedingungen: Anmeldung in Kümmersbruck, Gemeindeverwaltung, Frau Sybille Schleifer, Tel.: 09621/70820

Veranstaltungstag(e): Mittwoch

Dauer: 13 Termine


Datum Zeit Straße Ort
14.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr   Kümmersbruck, Gemeindehaus, Schillerstraße 3
21.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr   Kümmersbruck, Gemeindehaus, Schillerstraße 3
28.02.2018 10:00 - 11:00 Uhr   Kümmersbruck, Gemeindehaus, Schillerstraße 3
07.03.2018 10:00 - 11:00 Uhr   Kümmersbruck, Gemeindehaus, Schillerstraße 3
14.03.2018 10:00 - 11:00 Uhr   Kümmersbruck, Gemeindehaus, Schillerstraße 3
21.03.2018 10:00 - 11:00 Uhr   Kümmersbruck, Gemeindehaus, Schillerstraße 3
28.03.2018 10:00 - 11:00 Uhr   Kümmersbruck, Gemeindehaus, Schillerstraße 3
04.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr   Kümmersbruck, Gemeindehaus, Schillerstraße 3
11.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr   Kümmersbruck, Gemeindehaus, Schillerstraße 3
18.04.2018 10:00 - 11:00 Uhr   Kümmersbruck, Gemeindehaus, Schillerstraße 3
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Veranstaltungskalender

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