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Kursnummer: B96151S

Info: Pilates ist eine ganzheitliche, sanfte Trainingsmethode. Die korrekte Ausführung der Bewegungen, Konzentration und die bewusste Atmung verbessern das Zusammenspiel von Gehirn, Nerven und Muskeln. Intensives Training der Tiefenmuskulatur stärkt den Beckenboden, entlastet den Rücken und erleichtert den Bewegungsablauf beim Sport und im Alltag. Die Figur wird gestrafft und "modeliert".

Kosten: 54,00 € (Ermäßigung möglich)

Max. Teilnehmeranzahl: 12

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Anmeldebedingungen:

Veranstaltungstag(e): Donnerstag

Dauer: 16 Termine


Datum Zeit Straße Ort
08.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Gymnastikraum E12
15.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Gymnastikraum E12
22.02.2018 18:15 - 19:15 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Gymnastikraum E12
01.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Gymnastikraum E12
08.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Gymnastikraum E12
29.03.2018 18:15 - 19:15 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Gymnastikraum E12
12.04.2018 18:15 - 19:15 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Gymnastikraum E12
03.05.2018 18:15 - 19:15 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Gymnastikraum E12
17.05.2018 18:15 - 19:15 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Gymnastikraum E12
07.06.2018 18:15 - 19:15 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Gymnastikraum E12
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Mai 2018