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Kursnummer: C96013S

Info: Yin Yoga ist ein eher achtsamer Stil und zielt durch sanfte Dehnungen, langes Halten und bewusster Selbstwahrnehmung auf unser tieferes Gewebe (Faszien, Bindegewebe, Gelenke, Knochen) ab. In diesem Yoga Stil geht es vor allem darum, in die Asanas (Körperübungen) hinein zu entspannen, den Atem frei fließen zu lassen und Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin ist eine Yoga-Praxis, die Stress abbaut, die uns revitalisiert und unsere Energie neu aufbaut, anstatt diese zu verbrennen. Es wird vor allem im Sitzen und Liegen geübt.

Kosten: 54,00 € (Ermäßigung möglich)

Max. Teilnehmeranzahl: 9

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Anmeldebedingungen:

Material: Bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke

Veranstaltungstag(e): Montag

Dauer: 7 Termine


Datum Zeit Straße Ort
03.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Seminarraum 113; Gymnastikraum
10.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Seminarraum 113; Gymnastikraum
17.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Seminarraum 113; Gymnastikraum
14.01.2019 18:00 - 19:30 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Seminarraum 113; Gymnastikraum
21.01.2019 18:00 - 19:30 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Seminarraum 113; Gymnastikraum
28.01.2019 18:00 - 19:30 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Seminarraum 113; Gymnastikraum
04.02.2019 18:00 - 19:30 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Seminarraum 113; Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2018