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Kursnummer: C96014S

Info: Yin Yoga ist ein achtsamer Stil und zielt durch sanfte Dehnungen, langes Halten und bewusster Selbstwahrnehmung auf unser tieferes Gewebe (Faszien, Bindegewebe, Gelenke, Knochen) ab. Yang Yoga ist dynamisches, kraftvolles und ausgleichendes Flow Yoga. Es wirkt auf die Muskulatur und hat einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist. Mit „Yin Yoga & Yang Yoga“ lassen sich die beiden Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen.
Auch für Anfänger geeignet.

Kosten: 15,00 € (Ermäßigung möglich)

Max. Teilnehmeranzahl: 9

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Anmeldebedingungen:

Material: Bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, evtl. Decke

Veranstaltungstag(e): Freitag

Dauer: 1 Termin


Datum Zeit Straße Ort
14.12.2018 19:00 - 21:30 Uhr Obere Gartenstraße 3 VHS; Su-Ro; Seminarraum 113; Gymnastikraum

 

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Dezember 2018