Kursdetails
HIIT - Ausdauer- und Zirkeltraining
"High Intensive Intervall Training" - HIIT besteht aus zeitlich abgestimmten Ausdauer- und Krafteinheiten an verschiedenen Übungsstationen. Dieses Ausdauer- und Ganzkörpertraining verbessert die Cardiofitness und strafft die Muskulatur.
| Kursnummer | W30232S |
| Beginn | Do., 22.10.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Do., 17.12.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
JVS Jahnstraße 34, 92237 Sulzbach-Rosenberg |
| Kursleitung |
Roland Bleisteiner
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| Entgelt | 40,00 € |
| Mitzubringen | eigene Matte, Handtuch, Getränk, Turnschuhe |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 22.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | JVS |
| 2 | Donnerstag • 29.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | JVS |
| 3 | Donnerstag • 12.11.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | JVS |
| 4 | Donnerstag • 19.11.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | JVS |
| 5 | Donnerstag • 26.11.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | JVS |