Hatha-Yoga Förderung durch Krankenkassen möglich

Viele Menschen sind auf der Suche nach einem körperlichen oder psychischen Ausgleich zu ihrem stressigen Alltag. Hier kann Yoga ansetzen, damit der Körper wieder zu seinem ursprünglichen physiologischen Bewegungsschema zurückfindet. Der Geist lernt sich zu entspannen und die Resilienz wird gefördert. In diesem Kurs wird die Selbstwahrnehmung geschult, das Ankommen im eigenen Körper. Atem und Bewegung werden durch einfache Übungen, die in die Tiefe gehen, miteinander verbunden, um eine optimale aber sanfte Wirkung zu entfalten. Körper, Geist und Seele können zu einer Einheit verschmelzen. Der Zugang zu Yoga bedarf keiner besonderen Voraussetzung.