Lebensfreude durch Tanz

Im Einklang mit sich selbst und im Gleichklang mit anderen – Kreistänze sind eine Quelle wunderbarer Energie! Körper und Geist kommen in Schwung, das Herz und die Sinne öffnen sich für die Weite des Lebens. Wir tanzen Kreistänze aus verschiedenen Kulturen; meditativ, traditionell und modern. Die eingängigen Schrittfolgen sind leicht erlernbar, mal ruhig, mal in lebhafter und heiterer Stimmung. Ihre wohltuende zentrierende Wirkung entfalten die Tänze durch ihre strukturierte Form und die einfachen, sich wiederholenden Bewegungen um eine „Mitte“. Die Schwere der Dinge fällt von uns ab. Vieles, was uns beschäftigt, kann sich lösen und im Spiel mit dem Körper zum Ausdruck gelangen. Gemeinsam erleben wir die befreienden und stärkenden Kräfte der Kreistänze. Elemente aus QiGong und Meditation unterstützen uns dabei. Tanzen ist eines der effektivsten ganzheitlichen Trainings für unser Gehirn. Es hält uns jung und lebendig.