Gesundheit / Kursdetails

D96100S Aqua - Fit - Gymnastik im Wasser als Fitness- und Ausdauertraining

Beginn Mo., 03.06.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Evelin Hensel
Bemerkungen Eintrittsgeld: 36,00 €

Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke entlastet und somit sind Übungen um ein Vielfaches leichter auszuführen als "auf dem Trockenen".
- Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule
- Anregung von Durchblutung und Stoffwechsel
- Schulung von Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit
Besonders wichtig - insbesondere für ältere TeilnehmerInnen - ist die positive Wirkung auf die Knochendichte; kontinuierliches Training im Wasser kann dem Verlust der Knochendichte entgegenwirken.
Für Jung und Alt geeignet, also für alle, die sich im Wasser wohl fühlen (auch für Nichtschwimmer).




Kursort


92237 Sulzbach-Rosenberg

Termine

Datum
03.06.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Waldbad
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Waldbad
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Waldbad
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Waldbad
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Waldbad
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Waldbad
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Waldbad
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Waldbad
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Waldbad
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Waldbad

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