Gesundheit / Kursdetails

H96102O BodyART - das funktionelle Workout

Beginn Fr., 16.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Claudia Schwibinger
Bemerkungen Eigene Matte!

In unserem Training arbeiten wir mit den fünf Energiephasen, die den fünf Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser entsprechen. Die erste Phase ist die Phase des Ankommens und der Mobilisation, dann bauen wir die Körperspannung auf. In der dritten Phase, der Phase des Feuers, zirkuliert die Energie, mit vielen neuen strukturellen und muskulären Übungseinheiten. Anschließend zentrieren wir uns wieder mit Bauchübungen und aktivem Stretch. Die letzte Phase dient der Entspannung – wir kehren zur Ruhe zurück.
Im BodyArt-Training brechen wir alte Bewegungsmuster auf und kehren zu unserer ursprünglichen Beweglichkeit zurück. Das Ergebnis ist ein kraftvoller, geschmeidiger Körper und ein vollkommen neues, intensives Körpergefühl.
Probieren Sie es aus und genießen Sie diese vollkommen andere Methode eines funktionellen Workouts!

Wichtiger Hinweis. Um die nötigen Abstände während des Kurses einhalten zu können, wurde die maximale Teilnehmerzahl auf sieben reduziert. Gleichzeitig wurden zwei Kursgruppen zur gleichen Uhrzeit eingerichtet. Um möglichst vielen Personen die Teilnahme zu ermöglichen, ist eine Anmeldung nur für eine Kursgruppe möglich. Die Teilnahme am Kurs ist damit derzeit nur vierzehntägig möglich!




Kursort


92237 Sulzbach-Rosenberg

Termine

Datum
16.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Live-Onlinekurs
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Live-Onlinekurs
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Live-Onlinekurs
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Live-Onlinekurs
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Live-Onlinekurs
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Live-Onlinekurs
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Live-Onlinekurs