Gesundheit / Kursdetails

E96004S Lu Jong (Tibetische Bewegungslehre)

Beginn Di., 17.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Sonja Fischer

Lu Jong ist eine einfach zu lernende Abfolge von 23 Körperbewegungen, kombiniert mit rhythmischer Atmung, die tiefgehende Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele hat. Durch die regelmäßige Praxis dieser Übungen können wir aus dem Gleichgewicht geratene Emotionen harmonisieren und neue Energie tanken. Mit anderen Worten: Durch Lu Jong finden Sie zurück zu Stärke, Gleichgewicht und Glück. Am Ende der Stunde entspannen wir bei einer kurzen Meditation. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen sind für jeden erlernbar und auszuführen.



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