Gesundheit / Kursdetails

E96112S Präventiver Seniorensport für Damen und Herren Fange nie an, aufzuhören, höre nie auf, anzufangen

Beginn Do., 12.09.2019, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Gisela Promm

Unter diesem Motto beginnt der neue Frühjahrskurs. In diesen Trainingseinheiten wird auf neue Formen eines gesunden Trainings nach neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen geachtet. Rückentraining in Verbindung mit Faszien-Übungen (fasziale Bindegewebe umhüllen im Körper die einzelnen Muskeln, jeden Knochen, jedes Organ und auch die Nerven), Ausdauertraining für eine gesunde Kondition, Dehn- und Gleichgewichtsübungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität. Kleine Spiele - Schrittkombinationen und Gehirnjogging - runden die Übungsstunden ab.




Kursort


92237 Sulzbach-Rosenberg

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Pestalozzi-Grundschule, Zweifach-Turnhalle, Halle 2
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Pestalozzi-Grundschule, Zweifach-Turnhalle, Halle 2
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Pestalozzi-Grundschule, Zweifach-Turnhalle, Halle 2
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Pestalozzi-Grundschule, Zweifach-Turnhalle, Halle 2
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Pestalozzi-Grundschule, Zweifach-Turnhalle, Halle 2
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Pestalozzi-Grundschule, Zweifach-Turnhalle, Halle 2
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Pestalozzi-Grundschule, Zweifach-Turnhalle, Halle 2
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Pestalozzi-Grundschule, Zweifach-Turnhalle, Halle 2
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Pestalozzi-Grundschule, Zweifach-Turnhalle, Halle 2
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Su.-Ro., Pestalozzi-Grundschule, Zweifach-Turnhalle, Halle 2

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