Gesundheit / Kursdetails

H96014S Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Beginn Mi., 09.06.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Antje Eckardt-Vogel
Bemerkungen Bequeme Kleidung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten.
Gut für - alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen, um mit Stress umzugehen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden.




Kursort

Kreativraum K01

Obere Gartenstraße 3
92237 Sulzbach-Rosenberg

Termine

Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Obere Gartenstraße 3, VHS; Su-Ro; Kreativraum K01
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Obere Gartenstraße 3, VHS; Su-Ro; Kreativraum K01
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Obere Gartenstraße 3, VHS; Su-Ro; Kreativraum K01
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Obere Gartenstraße 3, VHS; Su-Ro; Kreativraum K01
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Obere Gartenstraße 3, VHS; Su-Ro; Kreativraum K01
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Obere Gartenstraße 3, VHS; Su-Ro; Kreativraum K01