R30110KL Yoga & Natur erleben im Naturpark Hirschwald bei Kastl im Lauterachtal

Ein längerer Aufenthalt in der Natur fördert nachweislich unsere körperliche und geistige Gesundheit. Stress und Sorgen fallen von uns ab, wir entspannen und können klarer denken. Die frische Waldluft mit ihren ätherischen Ölen, den Terpenen, ist wie Medizin zum Einatmen und in Kombination mit Yoga eine hervorragende Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bewusst lassen wir den Alltag hinter uns, tauchen ein in die Natur und nehmen aufmerksam die Farben, die Gerüche und die Geräusche um uns herum wahr. In der wohltuenden Naturatmosphäre werden wir einfache Yoga-, Atem-, und Meditationsübungen praktizieren. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass sich im Laufe dieses Vormittags eine tiefe innere Ruhe und Gelassenheit entwickelt. Ein wunderbarer Start in das Wochenende!