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D96017S Yin & Yang Yoga

Beginn Fr., 17.05.2019, 19:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Janina Gradl
Bemerkungen Bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, evtl. Decke

Yin Yoga ist ein achtsamer Stil und zielt durch sanfte Dehnungen, langes Halten und bewusster Selbstwahrnehmung auf unser tieferes Gewebe (Faszien, Bindegewebe, Gelenke, Knochen) ab. Yang Yoga ist dynamisches, kraftvolles und ausgleichendes Flow Yoga. Es wirkt auf die Muskulatur und hat einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist. Mit „Yin Yoga & Yang Yoga“ lassen sich die beiden Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen.
Auch für Anfänger geeignet.




Kursort

Seminarraum 113; Gymnastikraum

Obere Gartenstraße 3
92237 Sulzbach-Rosenberg

Termine

Datum
17.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Obere Gartenstraße 3, VHS; Su-Ro; Seminarraum 113; Gymnastikraum