Kursdetails
Pilates (Gruppe 1)
Pilates ist eine ganzheitliche, sanfte Trainingsmethode. Die korrekte Ausführung der Bewegungen, Konzentration und die bewusste Atmung verbessern das Zusammenspiel von Gehirn, Nerven und Muskeln. Intensives Training der Tiefenmuskulatur stärkt den Beckenboden, entlastet den Rücken und erleichtert den Bewegungsablauf beim Sport und im Alltag. Die Figur wird gestrafft und "modelliert".
| Kursnummer | W30227S |
| Beginn | Do., 17.09.2026, um 17:15 Uhr |
| Ende | Do., 10.12.2026, 18:15 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort |
Gymnastikraum E12 Obere Gartenstr. 3, 92237 Sulzbach-Rosenberg (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Monika Morgenschweis
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| Entgelt | 73,00 € |
Kurstermine 13
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 17.09.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | Gymnastikraum E12 |
| 2 | Donnerstag • 24.09.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | Gymnastikraum E12 |
| 3 | Donnerstag • 01.10.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | Gymnastikraum E12 |
| 4 | Donnerstag • 08.10.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | Gymnastikraum E12 |
| 5 | Donnerstag • 15.10.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | Gymnastikraum E12 |