Qi Gong In der Mitte leben

Den chinesischen Meistern zufolge wird jeder Mensch mit einem bestimmten Potenzial an Lebensenergie geboren. Durch Stress im Alltag erschöpfen wir die Lebensenergie. Wir fühlen uns müde, sind unausgeglichen, und werden letztendlich krank. Mit Qi Gong führen wir dem Körper wieder Energie zu. Die Übungen sind leicht erlernbar, gelenkschonend und harmonisch. Blockaden werden gelöst und das Qi kann wieder frei fließen.
Das Qi fließt durch die Leitbahnen, die man Meridiane nennt. Sie durchziehen den Körper wie ein Netz, das alle Organe und Körperteile miteinander verbindet und mit Qi versorgt.
Mit Qi Gong aktivieren wir die Selbstheilungskräfte und bringen unseren Körper und Geist wieder in Einklang. Wir fühlen uns erfrischt, voller Energie, und gleichzeitig breitet sich ein Gefühl von innerer Ruhe aus. Die Stunde wird mit einer Entspannung abgerundet.