Basenfasten - der Reset für Körper, Geist und Seele

Basenfasten kann der Einstieg in eine gesündere Ernährung und Lebensweise sein. Sich bewusst mit dem eigenen Körper und seinem Essverhalten beschäftigen. Das Gleichgewicht des körpereigenen Säure-Basen-Haushalts wiederherstellen, Entlastung des Körpers - dies wirkt sich positiv auf den gesamten Stoffwechsel und auf die Verdauung aus, Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens, Steigerung der Achtsamkeit für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse, Stärkung des Bindegewebes, reineres Hautbild sowie Stärkung der Selbstheilungskräfte und des Immunsystems. Erfahrungsgemäß kann sich Basenfasten gut auf viele chronische Erkrankungen auswirken. Gewichtsabnahme bis zu 4kg - ohne zu hungern, durch weniger Kalorien und mehr Ballaststoffe.

Der Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel für einen begrenzten Zeitraum.
Basische Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Kräutern und Salaten steht auf dem Speiseplan.

Gefastet wird vom 17. - 23.10.2026