Frauenpower - Bodyworkout mit Hula Hoop und Smovey Ringen

Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training, um Ausdauer und Fitness zu verbessern. Auch Ausdauer und Koordination kommen nicht zu kurz. Trainiert wird mit Hula Hoop Reifen und Smovey Ringen. Mit Hula Hoop Reifen stärken wir die Körpermitte und Rückenmuskulatur. Mit den "grünen Ringen" bringen wir Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination auf Trab.