Salsation® Tanz-Fitness

Salsation® ist ein innovatives Tanz-Fitness-Programm, das auf funktionalem Training basiert. Es vereint mitreißende Musik, funktionelle Bewegungen und tänzerischen Ausdruck zu einem einzigartigem Trainingserlebnis. Jede Choreografie ist sorgfältig auf die Musik abgestimmt und sorgt dafür, dass Körper und Geist gleichermaßen angesprochen werden. Jeder 60-minütige Salsation®-Kurs beginnt mit einem Warm-up, bestehend aus Isolationen und dynamischen Bewegungen. Anschließend werden Lieder aus der ganzen Welt mit Choreografien angeleitet, bis zum Cooldown und Stretching.