Nordic Walking Fitness Outdoor Präventives Ausdauertraining

Dieser Kurs richtet sich an alle Fitnesslevel, die ihre Fitness in der Natur verbessern möchten – ob Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene.
Perfekt für alle, die ihr Ausdauer-, Kraft- und Mobilitätstraining an der frischen Luft optimieren möchten!
Sie werden mit und ohne Nordic Walking Stöcke an den Koordinationsfähigkeiten, der Kraft und Beweglichkeit arbeiten.
Wer möchte optimiert oder erlernt die Nordic Walking Technik, um effektiver die Ausdauer und Muskelkraft zu steigern.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt!