Stärkung der inneren Widerstandskraft Resilienz erleben

Möchten Sie sich aktiv und bewusst mit Ihren inneren "Gedankenautobahnen" – also Ihren Gedanken- und Verhaltensmustern – auseinandersetzen und möglicherweise Veränderungen anstoßen?
Sie erhalten einen thematischen Einblick in das Thema Resilienz und Ideen, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken können. Das theoretisch Erlernte setzen wir anhand ausgewählter Methoden in die Praxis um.
Zum Beispiel beschäftigen Sie sich mit Ihrem ganz individuellen Energiefass: Wie ist der Füllstand, was gibt Ihnen Energie, was zehrt Sie aus?
Letztendlich entwickeln Sie konkrete Maßnahmen, die Sie nachhaltig entlasten.